Revolucionaran program prehrane i vježbi pravi je hit među hollywoodskim zvijezdama, Dijeta 5 faktora, sve je popularnija i među Hrvaticama!
Jedinstveni program Dijete 5 faktora omogućuje da po jednostavnom principu prehrane i laganih vježbi u kratkom vremenu izgubite suvišne kilograme.
Na ovaj način su svoja tijela oblikovala mnoga lijepa celebrity lica, poput Halle Berry, Eve Mendes, Rachel Weisz, Alicie Keys, Jessica Simpson...
Autor 'Dijete 5 faktora' Harley Pasternak ističe kako pridržavanje ovih 5 faktora ne znači gladovanje, ni preveliko odricanje od pojedinih namirnica i jela, već osigurava puno energije i izvrsnu formu.
Pasternak ističe kako je riječ o jednoj od najjednostavnijih dijeta koja se bez problema može provoditi uvijek i svuda, a jedino je važno slijediti pravilo broja 5!
Pravilo broja 5 znači plan prehrane koji traje 5 tjedana, a uključuje:
• 5 obroka dnevno
• 5 vrsta hrane u svakom obroku
• 5 minuta za pripremu jela
• 5 sastojaka za svako jelo
• 5 vježbi tjedno (svaka se sastoji od 5 petominutnih faza)
"Dijeta 5 faktora ne tjera vas na gladovanje već vas uči zdravom načinu življenja pa nemate osjećaj da vam nedostaje hrana koju volite!"
ALICIA KEYS, pjevačica
"Harley mi je promijenio život. Ne samo da se osjećam bolje nego ikad, već si bez osjećaja krivnje mogu priuštiti pizzu kad god zaželim – i to me čini sretnom!"
EVA MENDES, glumica
