postavi kao FAVORITE RSS 24.svibnja.2012.
E-mail Print

Smanjite bol pijući sok od višanja

objavljeno: 28.08.2009
piše:
K.T.
Istraživači su otkrili kako sok od višanja umanjuje bol u mišićima nakon sportskih aktivnosti, kao što je primjerice trčanje. Upravo zbog tog rezultata predviđa se da će upravo ovaj sok postati sve popularniji kod sportaša i svih onih koji se bave fizičkim napornim aktivnostima.
U ovom je istraživanju sudjelovalo čak šezdeset zdravih osoba podijeljenih u dvije grupe u dobi od 18 do 50 godina. Jedna je grupa pila sok od višanja prije sportskih aktivnosti, dok je druga grupa pila neki drugi napitak.

Rezultati su pokazali da osobe koje su dnevno nakon napornih vježbi i trčanja pile do litru soka od višanja nisu osjećale bol u mišićima.

Vjeruje se da sok od ovog voća djeluje na taj način na organizam upravo zbog antioksidantnih spojeva kao što je anthocyanins, koji sprečava bol u mišićima. Upravo on daje višnjama karakterističnu tamnocrvenu boju.

Osim što bi ovi dobiveni podaci mogli pomoći brojnim osobama koje koriste lijekove kako bi umanjile bol u mišićima te brojne nuspojave uzrokovane njihovim korištenjem, sok od višanja ima još brojne druge blagotvorne osobine, primjerice vjeruje se da nezaslađeni može umanjiti rizik od srčano-žilnih bolesti te artritisa.

komentari

Komentiraj članak
Broj znakova:4000

vezani članci

Zeleni čaj pobjeđuje vodu!

Već je dokazano kako zeleni čaj sadrži korisne polifenole koji imaju jako antioksidativno...

Sok od povrća

Sastojci (za jednu šalicu):100 g cikle, sitno nasjeckane70 g mrkve, sitno nasjeckane1 šalica...

Sok od cikle za bolju fizičku izdržljivost?

Cikla - povrće, odnosno biljka koju popularno zovu "biljkom vitalnosti" također pomaže kod...

Vrijeme je za zimsku voćnu salatu od šipka!

Izraelski znanstvenik Michale Aviram ustanovio je da sok od šipka ima snažniju antioksidativnu moć...

Pet načina kako djecu naučiti važnosti zdrave prehrane

Uključite djecu u nabavku namirnicaNajbolji način da djecu naučite važnosti zdrave prehrane je da...

najpopularniji članci

WESTGATE Zagreb

Najveći trgovački centar u Hrvatskoj i JI Europi, WestGate vrijedan 270 milijuna eura koji se... ...

Blagdanski kolači koji se ne peku? Recepti uključeni!

One nemaju vremena, one nemaju grižnju savjesti što ne kuhaju kreme na pari i ne peku dvobojne... ...

AVENUE MALL Zagreb

Shopping centar Avenue Mall jedno je od najpoznatijih odredišta za kupovinu u gradu Zagrebu.... ...

CENTAR CVJETNI Zagreb

Centar Cvjetni. Kupuj, uživaj, parkiraj…sa stilom! Centar CVJETNI shopping centar - Nova dimenzija... ...

najkomentiraniji članci

KARAKA Tematski - Meksički restoran

Meksički, odnosno točnije određeno - tematski restoran KARAKA nalazi se u samom centru Zagreba, a... ...

Stigao je novi model Crocsica - Crocband Flip

U kvalitetu i udobnost originalne Crocs obuće danas više nitko ne sumnja. Posebni Croslite... ...

Apartman APSOLUTNI RAJ

00385 1 4575 298 Privatni smještaj Apsolutni raj nalazi se u sjevernom dijelu grada pod obroncima... ...

Prodavaonica - GABOR

Ilica 56, 10000 Zagreb 00385 1 4846 249 DONJI GRAD Prodavaonica GABOR - Moderna, kvalitetna i... ...