Masaža je poznata i kao umjetnost dodira! Terapija je to koja ima ljekovitu snagu za um i tijelo.
Masaža povećava izlučivanje serotonina – hormona sreće te potiče tijelo da proizvodi prirodni analgetik - endortin. Smanjujući u tijelu količinu kortizola, odnosno hormona stresa pomaže u sprečavanju stresa i bolesti koje nastaju kao njegove posljedice.
Ritam svakodnevnog života u velikoj mjeri utječe na zdravlje. Dan za danom podnosimo cjelodnevne napore na poslu i/ili kod kuće što uvelike ima negativne posljedice na naš organizam - najugroženije su zone vrat, ramena, leđa, slabine, noge i stopala. Stres s kojim se susrećemo na svakodnevnoj bazi izaziva osjećaj napetosti i na psihičkoj bazi.
Zbog stalne napetosti mišići su stegnuti što uzrokuje bol, koči rad mišića te sprečava slobodu pokreta. Ova napetost najčešće se pojavljuje u vratu, leđima i bokovima. Dobra masaža uklanja napetost iz mišića, omogućavajući brzo oslobađanje nagomilanih štetnih tvari.
Masaža također može pomoći da se umiri prenapet živčani sustav, a sofisticirane tehnike, uključujući glađenje, tiskanje i udaranje - mogu ukloniti bol, eliminirati toksine i poboljšati tonus mišića.
