Svakodnevna prehrana može biti drugačija i zanimljivija. Otkrijte začine i oplemenjujte svoju gastronomiju novim aromama i okusima!
Na ovaj način činite i veliku uslugu zdravlju jer ćete omiljena jela obogatiti zdravim sastojcima. Koristite ružmarin, metvicu, peršin... za mesna jela ili juhe, a slatkim delicijama dodajte malo cimeta, mirisnih orašćića ili vanilije.
ANIS – pomaže kod nadutosti, reumatskih bolesti i dišnih poteškoća.
KADULJA – olakšava probavu.
LAVANDA – djeluje opuštajuće i umirujuće.
LOVOR – potiču probavu i poboljšava tek.
MAJČINA DUŠICA – djeluje povoljno na dišne organe, želudac, poboljšava tek i umiruje živce. Pomaže kod glavobolje i nesanice.
MAK – umiruje i pomaže kod nesanice.
METVICA – pomaže kod mučnine, glavobolje, prehlade, djeluje umirujuće – uvriježeno je mišljenje da nema bolesti koju metvica ne olakšava.
ORIGANO – protiv kašlja, probavnih i menstrualnih tegoba, te umora.
PAPAR – djeluje diuretički, stimulativno, smanjuje nadutost i mučninu.
PAPRIKA – korisna je kod prehlade, poboljšava probavu, ali i nadražuje probavne organe pa s njom treba biti oprezan.
PERŠIN – popravlja loš zadah, djeluje diuretički, poboljšava probavu i pomaže u borbi protiv celulita.
RUŽMARIN – potiče probavu, cirkulaciju, pomaže kod prehlada i reumatskih oboljenja.
STOLISNIK – koristi se za čišćenje organizma i regulira znojenje.
ŠAFRAN – poboljšava probavu.
TIMIJAN – umiruje i olakšava probavu.
VANILIJA – djeluje opuštajuće.
VLASAC – potiče tek, olakšava probavu i jača imunitet.
